El semanario de Coahuila
Coahuila actúa con responsabilidad ante el Coronavirus
*A diario la Secretearía de Salud en Coahuila
emite dos reportes diarios de la situación que
guarda la Entidad en relación al COVID-19 y
refuerza las medidas de prevención en una lucha
frontal que nos permita transitar por las diferentes
fases con el menor daño posible.
Por: Juan A. López Sandoval.-
Las medidas de prevención son diarias
Coahuila.- Con el firme propósito de mantener a la población informada de las principales acciones del Plan Estatal de Prevención y Control del COVID-19, la Secretaría de Salud de Coahuila (SS) informó cual era la situación de emergencia sanitaria que presentaba la entidad al día lunes 30 de marzo que es cuando tentativamente entramos a la fase más fuerte de la contingencia.
Convocando a la ciudadanía a cerrar filas y mantenerse en casa observando todas las medidas que se han implementado para su propia seguridad.
Con toda la responsabilidad que la situación exige, el Gobernador Miguel Ángel Riquelme Solís dio a conocer 5 casos nuevos de COVID-19 en el estado, mismos que corresponden 3 al municipio de Saltillo: dos varones de 17 y 48 años con antecedente de viaje a España y una mujer de 46 años internada.
Todos, quédense en casa
Un caso adicional del municipio de Torreón, hombre de 54 años, y uno más en Monclova que corresponde a una mujer de 45 años, todos bajo observación médica.
Hasta este lunes 30 de marzo en el primer reporte correspondiente a las doce del mediodía, se contabilizan 39 casos en todo Coahuila distribuidos de la siguiente manera: 22 en Monclova (un deceso y un hospitalizado), 8 en Torreón (uno dado de alta y uno hospitalizado) y 9 en Saltillo (uno en hospitalización).
El Gobierno de Coahuila recuerda a las familias la importancia de resguardarse en casa y procurar no salir, solo si es estrictamente necesario, además, si presentas alguno de los síntomas, acude inmediatamente a la unidad de salud más cercana, o bien marca al 911.
Solamente son tres municipios en Coahuila los que han presentado positivo
Si regresas del extranjero reporta tu ingreso al estado –también- al 911 para dar puntual seguimiento y de ser necesario, aplicar la prueba confirmatoria, tomando en cuenta que la información es totalmente CONFIDENCIAL y reiteramos el exhorto a informarse a través de canales oficiales y hacer CASO OMISO de rumores.
Las medidas de prevención aunque se han dicho mil veces, en estos casos es de extremo obligatorio repetirlas, y lo básico para estar al margen de la contingencia es: Lavarse las manos cuidadosamente con agua y jabón, frotar las palmas y el dorso de tus manos, entre los dedos y las uñas.
Evita tocarte la cara, sobre todo ojos, nariz y boca, evita contacto directo con personas enfermas de resfriado o gripe, utiliza gel antibacterial, si estornudas o toses, hazlo en el lado interior del codo, abstenerse de escupir y sobre todo, limpia y desinfecta objetos de uso común.
Los resultados de los exámenes son confidenciales
Lo más valioso que tenemos está en casa: DIF Coahuila
Psicólogos de los Centros de Atención e Integración Familiar (CAIF) del DIF Coahuila realizaron una serie de recomendaciones para pasar el tiempo en familia de una mejor manera durante esta cuarentena.
José Guadalupe Flores Flores, coordinador estatal de dichos centros, dijo que al permanecer en casa en forma extraordinaria como en el caso de esta contingencia sanitaria, es probable que el aislamiento social provoque episodios de estrés y ansiedad que se pueden contrarrestar.
Por lo anterior, invitó a las familias coahuilenses a seguir estas recomendaciones que además fomentan los valores en niñas, niños y adolescentes, como la empatía, la cooperación, la responsabilidad, el cumplimiento de normas, la solidaridad, el respeto a los demás y a los espacios de cada uno en el hogar.
Esta cuarentena puede ser una oportunidad para adquirir nuevos aprendizajes y fortalecer nuestros vínculos familiares.
Entre estas recomendaciones para la población en general se encuentran el mantener en la medida de lo posible los horarios y rutinas que con anterioridad se llevaban, como horarios de sueño y descanso (dormirse y levantarse a la misma hora), y establecer horarios para el desayuno, la comida y la cena resulta benéfico.
Con niños en edad escolar, los adultos pueden elaborar las tareas y/o ejercicios por la mañana y hasta antes de la hora de la comida, considerando un breve descanso entre ellas.
Aunque el trabajo en casa implica el uso de dispositivos con internet, recomendó limitar su uso exclusivamente para tal fin y administrar el tiempo en que los niños están frente al televisor, asignando horarios para el mismo y compartiendo temas de interés común como ver una película en familia.
Para mantenerse informado, el coordinador estatal de los Centros de Atención e Integración Familiar exhortó a usar sólo los canales y páginas oficiales máximo dos veces al día, evitando leer o escuchar noticias que generan ansiedad o angustia y dar un uso adecuado de redes sociales.
Lo más valioso que tenemos está en casa: DIF Coahuila
Es necesario, dijo, mantener el contacto social mediante videollamadas y/o redes sociales con el resto de los familiares que se encuentran en otros estados o municipios, y que los padres y cuidadores se cuiden física y emocionalmente para poder estar al pendiente de los demás en este proceso de cambio y adaptación.
Realizar actividades relajantes como escuchar música, pintura, arte y lectura disminuye también el estrés y la ansiedad.
Flores Flores aconsejó explicarle a las niñas y niños más pequeños, en forma serena y tranquila, qué es el COVID-19, con la noción de que esta situación es pasajera.
Finalmente, afirmó que esta cuarentena puede ser una oportunidad para adquirir nuevos aprendizajes y fortalecer nuestros vínculos familiares.